sábado, 11 de janeiro de 2014

MUITO BOM SABER DISSO!!!

Mel equilibra a pressão arterial e ajuda o intestino

mel
O mel, produto natural obtido a partir do néctar das flores e de excreções de abelha, é um excelente adoçante natural e fonte de energia, além de oferecer muitos outros benefícios por contar com uma ação antimicrobiana.
O adoçante tem ação prebiótica – que modifica o balanço da microbiana intestinal, fato que colabora com o bom funcionamento do intestino; o mel, também, é rico em potássio e este tipo é interessante para equilibrar a pressão arterial.
Além do potássio, as propriedades deste alimento são inúmeras: é rico em magnésio, cálcio, fósforo, ferro, manganês e outros minerais. Por ser uma fonte de energia, tem, em boa quantidade, carboidratos e açúcar.
Podem ser encontrados vários tipos de mel no Brasil, como: silvestre, flor de eucalipto, assa-peixe, flor de laranjeira e cipó-uva; a média, para 25 gramas de mel, é de 77 calorias.
FONTE: POUCOS MINUTOS

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